KHƠI THÔNG DÒNG THỰC KHÍ ™​

---

Khi bạn đang cố gắng thụ thai, sẽ dễ hiểu nếu bạn cố gắng bất cứ điều gì để đạt được một thai kỳ an toàn và khỏe mạnh. Và mặc dù nhiều lời khuyên bạn sẽ thấy trên internet có thể hơi kỳ quặc (không xấu hổ, không phán xét, nhưng giữ chân trong không khí sau khi quan hệ tình dục có thể sẽ không giúp bạn mang thai), các bác sĩ và chuyên gia sức khỏe như nhau sẽ luôn khuyên bạn nên dành thời gian chăm sóc bản thân và giảm căng thẳng theo bất kỳ cách nào bạn có thể. Một hình thức tự chăm sóc cổ xưa chắc chắn là một trong những cách nhẹ nhàng nhất, và nó có thể chỉ là tấm vé để tăng khả năng mang thai của bạn: massage tử cung.

Cũng giống như các kỹ thuật mát-xa khác, mát-xa tử cung có một số lợi ích, 

"Mát-xa tử cung có thể giúp cải thiện khả năng sinh sản bằng cách tăng lượng oxy và máu giàu chất dinh dưỡng trong tử cung và buồng trứng. Nó cũng có thể đưa tử cung về vị trí tối ưu, ống dẫn trứng 'không gấp khúc' và tăng lưu lượng bạch huyết giải độc. Nó giúp tăng lưu thông đến các cơ quan sinh sản, phục hồi chúng và chuẩn bị cho việc mang thai. Tôi thậm chí đã có khách hàng báo cáo rằng một lần mát-xa tử cung đã khắc phục chu kỳ kinh nguyệt không đều của họ ", 

Nhiều người tìm đến massage tử cung khi họ gặp khó khăn trong việc thụ thai. 

Tôi đã giới thiệu khách hàng để được mát-xa kiểu này khi họ được chẩn đoán mắc chứng 'tử cung nghiêng' hoặc 'cổ tử cung nghiêng'. Mát-xa tử cung cũng "giúp làm mềm cổ tử cung, làm dày niêm mạc tử cung, cân bằng nội tiết tố và giải quyết bất kỳ vấn đề nào có thể có vấn đề trong hệ thống sinh sản. Điều này nghe có vẻ vô lý, nhưng tương tự như hệ thống ống nước phù hợp trong nhà, nước sẽ không chảy chính xác. nếu đường ống đặt sai vị trí hoặc ống bị gấp khúc. Tương tự đối với hệ thống sinh sản - mọi thứ cần diễn ra bên trong để tạo ra em bé sẽ không kết nối và kết thúc ở đúng vị trí nếu mọi thứ không đúng nơi."

Massage bụng cũng hữu ích cho những người mắc các bệnh liên quan đến sức khỏe sinh sản như lạc nội mạc tử cung, vì nó giúp cân bằng hormone và giảm đau.

 "Cơ thể của bạn mang [và giữ] cảm xúc, căng thẳng và căng thẳng. Bạn thậm chí có thể hình thành các nút thắt ở bụng - giống như khi bạn bị thắt nút lưng của bạn. Tử cung cũng có thể lưu trữ trí nhớ và chấn thương. Mát-xa tử cung có thể giúp giải phóng những căng thẳng và ký ức  này, cho phép bạn kết nối với tử cung của mình. Chúng tôi thường dạy cách tự mát-xa để giúp khách hàng tự chăm sóc tại nhà. "

Nó cũng hữu ích cho những người trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba, cũng như sau sinh. 

Các sửa đổi có thể được thực hiện để giúp tối ưu hóa vị trí của em bé trong tử cung và chuẩn bị cho cơ thể chào đời. Massage bụng giúp sau sinh bằng cách tăng tốc độ phục hồi, cải thiện tiêu hóa, giảm đầy hơi và giúp đưa tử cung xuống vị trí trước khi mang thai. 

Làm thế nào bạn có thể tối đa hóa lợi ích của massage?

Đối với những người đang cố gắng thụ thai, tôi khuyên bạn nên mát-xa tử cung trước khi rụng trứng hoặc sau kỳ kinh để có kết quả tối ưu. "Vì hình thức mát-xa này tác động đến những vùng nhạy cảm hơn nhiều so với mát-xa 'thông thường', chỉ nên được thực hiện bởi chuyên gia mát-xa hoặc chuyên gia y tế được đào tạo có đầy đủ chứng chỉ và được đào tạo chuyên sâu về mát-xa tử cung.

Và hãy thực tế: Dù bạn đang ở đâu trong hành trình mang thai hay làm cha mẹ, bạn hoàn toàn xứng đáng có một khoảng thời gian để kết nối với cơ thể và tinh thần của mình, và nơi nào tốt hơn để làm điều đó hơn là nằm trên giường mát-xa?